O ano oficialmente começou e você pulou as sete ondinhas sonhando com várias coisas diferentes para 2020. Ótimo, eu também! A vida sem objetivos se torna uma vida vazia e tem grandes chances da gente ficar zanzando por aí sem chegar a nenhum lugar. Mas não basta apenas desejar e deixar o universo fazer tudo, você precisa fazer a sua parte.
Por isso, eu preparei um guia com várias dicas para você alcançar seus objetivos e cumprir as metas.
1. Defina metas significativas a serem cumpridas
O primeiro passo para conseguir cumprir as metas é saber traçar metas significativas. Somente dessa forma, você vai encontrar motivação suficiente ao longo de um ano inteiro para cumpri-las.
Quando estiver traçando suas metas, pense por que você quer realizá-la? Se você tem um grande porquê, você vai conseguir resolver o como. Se você conseguir pensar em boas razões, em motivos que realmente falem com você, você vai dar um jeito de tirar essa meta do papel.
Além disso, verifique se essa meta corrobora com sua visão de futuro. Isso porque nosso esforço deve estar concentrado em um foco, se não quisermos dispersar toda nossa energia. Algumas vezes, as coisas que estamos tão determinados a fazer no momento não condizem com a visão de futuro, gerando um conflito interno. Por isso, confira sempre se o objetivo do ano está alinhado com o objetivo da vida.
2. Seja objetivo e claro em suas metas
Um fator importantíssimo para cumprir uma meta é ter uma métrica para acompanhar o desempenho. Por exemplo, imagine que você queira ser mais produtivo. Como você vai saber se cumpriu isso? O que exatamente significa ser mais produtivo para você? As vezes, você cumpre sua meta e nem percebe. Outras vezes, você realiza sua metas, mas não fica satisfeito porque não foi tanto quanto gostaria.
Para ser bem claro e objetivo você pode seguir a metodologia SMART, ou seja, sua meta deve ser:
- Específica (Specifics)
- MensuráveL (Measurable)
- RealizáveL (Achievable)
- Relevante (Relevants)
- Com prazo definido (Timed)
3. Lembre-se da sua meta ao longo do ano
Um dos maiores motivos pelos quais as pessoas não cumprem as metas de ano novo, é que elas se esquecem disso ao longo do tempo. Simples assim. E se elas não lembram da meta, também não fazem nada para realizá-las.
Longe dos olhos, longe do coração.
Então, anote suas metas em um local bem visível para não se esquecer delas ao longo do ano. Pode ser na primeira página da agenda, em uma folha e colar na parede, no armário, no fundo de tela do celular, salvar na primeira mensagem da caixa de emails, etc. O que funcionar melhor para você. Mas deixe esse lembrete!
4. Comprometa-se publicamente com a sua meta
Esqueça aquele papo de comer quieto e só contar quando já estiver tudo pronto. Algumas pessoas tem medo de falhar e terem sempre alguém julgando suas atitudes. Ou pior, tem medo de inveja ou mau olhado e acreditam que podem ser prejudicados. Pessoas que pensam assim mantêm suas vidas estagnadas e não conquistam coisas novas.
Escolha pessoas de confiança e comunique suas metas com elas. Assim, você está se comprometendo publicamente. Ou seja, você vai ser cobrado por ela e essa cobrança pode ser exatamente o que você precisa para se sentir motivado e realizar. Imagina você ter que se justificar que não fez tal coisa por pura preguiça?
Comprometer publicamente também abre caminho para novas oportunidades. Você não tem ideia de todas as oportunidades que existem no mundo e nem elas fazem ideia que você existe. Por isso você precisa comunicar. Pode ter alguém em algum lugar precisando de você e você só vai saber se colocar sua cara no sol.
Não deixe o medo de falhar te dominar. Todo mundo erra, inclusive muitos investidores de startups realmente valorizam o fracasso, pois sabem que aí houve aprendizado. Se você sentir medo de fracassar, não deixe que ele te domine. Buscar o autoconhecimento é a melhor forma de saber qual é o seu potencial e aprender a confiar nele.
E se você tem medo de inveja e mau olhado, proteja-se energeticamente. O Thetahealing oferece soluções para eliminar ataques psíquicos, mas você também pode elevar sua vibração para evitar que eles te atinjam. O mais importante é não tomar decisões baseadas no medo, nesse caso, não contar suas metas por medo do que podem falar.
5. Tenha um bom planejamento
Um dos elementos mais importantes para cumprir as metas é ter um bom planejamento.
Você não vai conseguir manter-se motivado o tempo inteiro. Em algum momento, você vai sentir preguiça. Por isso, é importante ter um bom plano e se manter fiel a ele. Você não precisa de mais motivação, você precisa de mais disciplina. Pensar gasta muita energia e o ser humano deseja poupar energia.
Então, poupe trabalho e defina desde o principio: o que você precisa fazer, quando vai fazer e como vai fazer. Dedique tempo para fazer um bom planejamento, coerente com o seu momento atual.
Para isso, fragmente sua meta em pequenos passos e coloque prazos para realização. Assim, você vai progredindo aos poucos para cumprir sua meta grande.
6. Diga não para todo o resto
Várias coisas interessantes vão aparecer na sua frente: oportunidades de negócio, lazer, etc. Tudo que vai tomar seu tempo. Por isso, você precisa ter discernimento para saber onde que quer chegar e falar não para todo o resto, por mais legal que seja. Lembre-se que seu tempo é limitado e que você não vai ter tempo para fazer tudo.
Uma vez que você definiu seu objetivo, mantenha-se fiel a ele. Se você ficar sempre se questionando, ou querendo outra coisa, você não vai conseguir cumprir as metas!
Nesse sentido, entra também a priorização. Priorize ações que vão te levar em direção ao cumprimento da sua meta.
7. Revise seu planejamento toda semana
Não espere conseguir fazer um planejamento tão perfeito que não precise de revisão. Naturalmente, as coisas mudam conforme o tempo passa. Nem tudo vai acontecer da forma que você planejou, talvez alguma etapa demore mais do que o esperado ou talvez você possa realizar de forma diferente. Por isso, revise seu planejamento semanalmente, verificando quais ações foram realizadas e quais foram deixadas para trás e realinhe seus prazos e suas expectativas.
Dica extra: Aproveite a jornada ao cumprir as metas
O objetivo todo de traçar metas é caminhar com mais foco em direção a visão que você tem para sua vida. Então, não faz sentido transformar a sua jornada em algo rígido e severo demais. Aproveite sua jornada, faça suas tarefas com leveza e lembre-se de escolher sempre o caminho que gere o maior bem-estar.
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